BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH MÙA HÈ

Kính thưa toàn thể nhân dân!

Hiện nay đang là thời điểm mùa hè – thời tiết nắng nóng, mưa nhiều, độ ẩm cao là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại dịch bệnh nguy hiểm phát sinh và lây lan nhanh trong cộng đồng như: Sốt xuất huyết, tay chân miệng, tiêu chảy cấp, viêm não Nhật Bản, COVID-19, bệnh đường hô hấp…

Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng, Trung tâm Y tế Gia Lộc khuyến cáo mỗi người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống dịch bệnh mùa hè, cụ thể như sau:

1. Vệ sinh cá nhân:

- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại trừ mầm bệnh.

- Vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý

2. Vệ sinh môi trường:

- Giữ gìn vệ sinh nhà cửa, lớp học, nơi công cộng, phát quang bụi rậm, loại bỏ các ổ chứa bọ gậy.

- Thu gom và xử lý rác thải đúng quy định; Không để thức ăn, rác, nước thải vương vãi làm thu hút ruồi, côn trùng vào nhà.

- Thường xuyên lau chùi, vệ sinh các vật dụng, đồ chơi.

3. Đảm bảo an toàn thực phẩm:

- Chọn mua thực phẩm tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng. 

- Nấu chín, ăn ngay thức ăn sau khi chế biến, không để thức ăn ôi thiu, quá hạn sử dụng. 

- Rửa tay trước khi ăn và sau khi chế biến thực phẩm. 

- Bảo quản thực phẩm đúng cách để tránh nhiễm khuẩn. 

4. Bảo vệ nguồn nước:

- Đảm bảo nguồn nước sinh hoạt sạch sẽ, sử dụng nước đã đun sôi để uống. 

- Không xả rác, chất thải, xác động vật xuống nguồn nước. 

- Thau rửa các dụng cụ chứa nước thường xuyên, loại bỏ loăng quăng, bọ gậy. 

5. Phòng tránh say nắng, say nóng:

- Tránh ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt trong thời gian từ 10h sáng đến 3h chiều. 

- Đội mũ, nón, mặc quần áo dài tay khi ra ngoài trời nắng. 

- Uống đủ nước, bổ sung điện giải bằng các loại nước trái cây, oresol. 

- Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức. 

- Khi có dấu hiệu say nắng, say nóng cần đưa ngay vào chỗ mát, thoáng, chườm mát và nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế. 

6. Nâng cao sức khỏe: 

- Ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, D, A.

- Vận động thể dục thể thao thường xuyên, rèn luyện sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái.

- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, căng thẳng.

- Khi có các dấu hiệu bất thường, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Vì một cộng đồng khỏe mạnh – hãy cùng chung tay phòng chống dịch bệnh!